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目前，社會(huì)上提供的心理幫助機(jī)構(gòu)和部門(mén)很多，大致上有心理熱線(xiàn)、心理咨詢(xún)中心，心理病院和精神病院。這些心理幫助資源各有所長(zhǎng)，也各有所短，心理障礙患者應(yīng)該根據(jù)自身的問(wèn)題特點(diǎn)，選擇不同的部門(mén)。

一般說(shuō)來(lái)，緊急的日常心理危機(jī)，比如自殺、家庭糾紛和一過(guò)性的心理煩 惱，適合通過(guò)心理熱線(xiàn)暫時(shí)得到緩解。學(xué)習(xí)障礙、輕度社會(huì)適應(yīng)不良，適合于到由社會(huì)教育工作者主辦的心理咨詢(xún)中心，接受心理咨詢(xún)。神經(jīng)癥、人格障礙、和性心 理障礙等發(fā)病時(shí)間較長(zhǎng)、有一定人格基礎(chǔ)的心理障礙，適合去專(zhuān)業(yè)技術(shù)突出的心理咨詢(xún)與治療機(jī)構(gòu)，選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的治療師，接受系統(tǒng)心理治療。而精神分裂癥或燥 狂抑郁癥等重癥精神病，在發(fā)作期適合到精神病院，接受以化學(xué)藥物治療為主的專(zhuān)業(yè)治療。