我是否存在心理問題？
每人或多或少都存在一些心理問題，這些心理問題的產生可能和我們的成長經歷、生活環境、人際交往環境、天生的性格傾向有關，生活的智慧在于知道自己的不足，彌補或有能力繞開這些不足。
當這些不足造成了嚴重的問題或生活的阻礙，具體反應可能是：
情緒低落、焦慮、暴躁、易怒、冷漠、孤獨
人際關系疏離、或糾纏
工作效率下降
身體健康出現問題，如高血壓、糖尿病、胃潰瘍、營養吸收不良、免疫能力下降、體質下降、頭痛、失眠等等
判斷心理健康水平除了上述情況之外，一個非常重要的評估方面是：自我的主觀感受，如果感到生活沒有意 義、沒有激情、沒有人能夠理解自己、孤獨、絕望、感到被迫的壓力、或任何自己經常感受到的不期望的感受，即使已經獲得了社會生活的成功或財富的積累，都建 議您考慮自己心靈的需要。
