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云端的朵朵2009-02-23 咨詢:很憂慮不開心
我總是會為未來的事情擔心,例如:我畢業之后會去哪里工作?會有好的工作嗎?我的男友是否真的喜歡我。我希望我的人生是贏的,我希望我畢業之后可以留在浙江,我希望我以后能嫁的好。因為這些我告訴自己要努力,可是事與愿違,雖然成績還行但是我還不滿意,為什么別人有資格參加這個那個我沒有,為什么學生會的工作我努力了部長為什么不是我。我總是為這些事情擔心,擔心自己的未來,我的人生一定要贏。可是我感覺自己一事無成。我已經很努力了,我感覺自己現在很累,心里很累。人活的開心最重要,可是現在我每天郁悶做什么事情沒什么興趣,也不想和朋友分享我的心事,總感覺人心險惡。我該怎麼辦?每天都想哭。
專家解答
你好!從你的描述上來判斷你現在處于抑郁狀態,這種狀態持續多久了呢?發生過什么事情嗎?另外也許你從親人或朋友那里感覺到的支持也不夠,有人生需要自己不斷拼搏、需要自己一個人支撐的感覺。這種狀態持續太長時間的話人會有耗竭感,而這種狀態的產生原因是你需要努力明白和需要改變的方面,若有條件的話可尋求咨詢的幫助。 祝好!
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