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sad2008-12-17 咨詢：失眠混亂

昨天我又失眠了，這種情況持續了大半個月，現在我工作的時候也沒心情工作了，腦子很混沌，我給我自己分析了一下，可能是由于11月底的失戀導致，分手是我提的，可他也沒挽留，后來我們一直沒有聯系，前幾天我生日的時候收到一條短信，但當時我在刪除短信，所以這條短信在沒看的情況下就刪掉了，很怕是他發來的。也不知道是不是他發來的！原本是想忘記這段情，畢竟大家在一起時間也不長，我對他的感覺不是很深，但是他家的經濟條件很好，確實得承認，經濟基礎決定上層建筑。我想我可能一時沖動放棄了金龜婿。有些后悔。畢竟我沒有當剩女的條件：高學歷，高收入。我知道女人總是把男人放在心理是很沒出息的！可是現在我很糾結，我知道我進了死胡同了，我需要你們的幫助！本來我自己調節著重新開始，可因為那條短信什么都亂了，思想亂了，理智亂了，我想問我還要聯系他嗎？因為我說分手的時候他的冷漠，讓我沒勇氣再聯系，可重新再在一起應該也不可能了，可還想知道他的消息。我該怎么做？在他生日的時候打電話給祝福嗎？他的生日還要等上兩個月，我會崩潰！我知道打個電話給他我應該能釋懷?？蓻]有借口，又怕那短信不是他發的，我不是成了他的笑話，大家是成年人，應該好聚好散的。我的想法很亂，想到什么說什么了，希望沒有混亂。我該怎么做？

專家解答

你好！確實感覺有些混亂，很多想法和顧慮糾纏在一起，相信你的心靈一定郁積了很多復雜的情緒，建議約個咨詢師吧，研究所的幾位咨詢師都可以幫你一起從混亂中走出來，慢慢理出頭緒，再做理性的決定，好嗎？

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