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江鈴2009-11-19 咨詢：性格變化很大，由內(nèi)向轉(zhuǎn)向外向

這是高二以后就開始變化的，那時(shí)候因?yàn)槟承┰颍蚁韧藢W(xué)，過了段時(shí)間在復(fù)學(xué)了。可是這后的學(xué)習(xí)情況都不是很好，高中最終也沒有考好。現(xiàn)在在讀大學(xué)，可是自從上學(xué)以來我就察覺到了性格的變化。到了大學(xué)更加明顯是外向型的了。大學(xué)里也參加了很多的考試，可是如果是國家考級的那種測試，我就是沒辦法通過，不知道是怎么了，就算平時(shí)準(zhǔn)備的很充分了，到了考試那天還是會(huì)失敗。這種情況從小時(shí)候開始就有了，到現(xiàn)在長大了，更加嚴(yán)重。面對外人總是會(huì)裝的很堅(jiān)強(qiáng)，可是一個(gè)人的時(shí)候就很容易多愁善感，我一直不敢去學(xué)校的心理咨詢室，因?yàn)槲覍ν馊硕疾辉趺聪嘈牛退闶峭瑢嬍业囊彩牵齻冎粫?huì)說一下打擊我的話。從小時(shí)候開始爸媽的教育方式就是批評為主，到了大學(xué)，遇到的還是批評時(shí)，內(nèi)心很受不了。以前每次都是一個(gè)人獨(dú)自的時(shí)候，呆呆的坐著，然后就開始亂想，接著就會(huì)掉眼淚，不過也只有一會(huì)，然后就開始自我暗示不要哭，因?yàn)閶寢屨f女孩子要少哭，所以到現(xiàn)在我基本想哭的時(shí)候都哭不出來了！今天會(huì)在這里留言是因?yàn)閮?nèi)心實(shí)在是承受不了，二次考試的失利，讓我的信心很受打擊。我怕別人看不起去。我要做弱者，可是我又找不到好的傾訴者。以前我也試著找同學(xué)說話，（她還是心理委員，但是后面不知道怎么了，全班都對我很冷淡，有事情的時(shí)候就找我，有好處的時(shí)候就一腳把踢開，想要得到好處的時(shí)候又來找我，最后被利用完了又被踢開）這個(gè)到底算是什么？我真的很不懂，前段時(shí)間，我們學(xué)校有女生自殺了。而覺得很惋惜，但是自己平時(shí)就有這種想法，可是我不會(huì)去做，高二的時(shí)候已經(jīng)有過了，現(xiàn)在也不會(huì)去做。不想爸媽擔(dān)心。可是一想到考試的失利，我就痛恨好多事情，抱怨社會(huì)的不公平！想要去報(bào)復(fù)，但是我無法行動(dòng)。我是那種只要一點(diǎn)就會(huì)滿足的人，然后會(huì)真心祝福別人。但是當(dāng)我知道被欺騙，被利用時(shí)，我會(huì)很氣憤，然后開始疏離人群。這個(gè)暑假的實(shí)習(xí)讓我的生活稍微好了一點(diǎn)，回學(xué)校后也稍微變得好了一點(diǎn)，但是只要一想到被人都是抱著利用的心理來接近我的時(shí)候我就受不了。

專家解答

這位同學(xué)你好。你覺得你從內(nèi)向在變成外向，可是卻似乎不符合你的本性，所以現(xiàn)在你感覺無所適從，好像自己不是自己。你現(xiàn)在很需要有人聽你傾訴，宣泄內(nèi)在的壓抑和委屈。可是你覺得，從小爸媽就習(xí)慣批評自己，又怕他們擔(dān)心，所以不能跟他們說。而同學(xué)，或是有人利用你，或即使是同宿舍的，也可能會(huì)冷眼冷語批評你。你經(jīng)受了接二連三挫折和打擊，現(xiàn)在非常難受，甚至哭不出來，甚至連自殺也想過，但知道，絕對不去做。從你的情況來看，你是需要心理輔導(dǎo)的，可你覺得你敢去。但我的建議是，要走出現(xiàn)在的情緒低谷，你的確需要一些來自外界的幫助，如果單單靠自己努力走出來，你會(huì)覺得很辛苦。其實(shí)，心理咨詢的老師是比較專業(yè)的，我們會(huì)非常尊重你，耐心地傾聽你，幫你分析問題，緩解壓力。更重要的是，我們會(huì)一起陪同你處理內(nèi)心積壓已久的消極的情緒情感經(jīng)驗(yàn)。心理學(xué)理論認(rèn)為，人們當(dāng)下的很多心理問題的根源其實(shí)是由來已久問題的累積導(dǎo)致的。所以，心理咨詢就是幫助人了解這些潛在的問題，慢慢化解這些問題，達(dá)到心理健康狀態(tài)。如果你的情緒情感得以紓解，那么你會(huì)覺得你的力量、熱情和創(chuàng)造力就會(huì)流暢地表現(xiàn)出來，自信心會(huì)增強(qiáng)，自我獲得發(fā)展。

專家：沈加權(quán)

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