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林林2008-12-11 咨詢:我對(duì)自己失去信心了
我從小到大都不承認(rèn)自己做的事情是對(duì)的然后學(xué)習(xí)成績(jī)不好很自卑就覺得自己比別人笨。我是在單親家庭然后又重組新家庭中長(zhǎng)大的。在我5歲的時(shí)候媽媽就去世拉這在我長(zhǎng)大過程中受到不小的打激。從小到大鄰居同學(xué)都嘲笑我沒媽的孩子,我常常在想為什么別人有媽媽我為什么沒有媽媽是不是我做錯(cuò)什么事情媽媽不要我了,后來才逐漸才知道媽媽去世了而不是不要我,可從小到大都得不到爸爸的關(guān)心與支持,只會(huì)罵我貶低我,我只會(huì)躲在角落里哭。在我小的時(shí)候我很害怕做錯(cuò)事怕今天爸爸會(huì)不會(huì)罵我打我。現(xiàn)在我長(zhǎng)大了我開始工作了,但是再工作中我遇到很多的不順與麻煩,我很猶豫沒有自信也沒有溝通能力而且害怕做錯(cuò)的事情可做往往做錯(cuò)很多事,常常被老板罵,但我想做好這份工作但是很費(fèi)勁。我已經(jīng)對(duì)自己失去信心了,有想過要自殺而且很壓抑!
專家解答
林林,你好! 了解到你的遭遇,我?guī)缀醵寄苈犚娔阍诮锹淅锟蕖D敲葱【褪チ藡寢尩奶蹛郏职值恼疹櫽炙o幾,記憶中全是他的打罵。這樣一路走來,你長(zhǎng)大成人,我感覺到,你其實(shí)非常堅(jiān)強(qiáng),你已經(jīng)做的很了不起了。 一個(gè)人的童年經(jīng)歷的確對(duì)他日后的成長(zhǎng)和生活有非常大的影響。而你的經(jīng)歷不能不說是一種創(chuàng)傷。身體上有了創(chuàng)傷需要包扎,需要一段時(shí)間愈合,而情感的、心靈上的創(chuàng)傷更需要呵護(hù),需要時(shí)間,慢慢撫平和彌補(bǔ)。而且,跟身體的新陳代謝而生長(zhǎng)、愈合一樣,其實(shí)心靈也是能夠發(fā)生類似的“重組”,你的生命力、你的心靈能量會(huì)積極地流轉(zhuǎn)、會(huì)生機(jī)盎然地運(yùn)行。 可是這些能量的轉(zhuǎn)化也需要你自己的調(diào)整,比如,相信會(huì)發(fā)生這種治愈和轉(zhuǎn)化就是有力量的意念,而且,心平氣和也容易應(yīng)對(duì)工作上的困難和人際溝通上的障礙。其實(shí)每個(gè)人都不是天生的成功者,或者說,沒有人生來就是失敗者,我們每個(gè)人都在經(jīng)受著種種挫折、甚至創(chuàng)傷。可是,生活本身就是這樣地有坎坎坷坷,也有寧靜歡樂。而無論境遇怎樣,生命力量都是我們的資源,我們可以體驗(yàn)到也可以相信,我們的生命真的是非常具有能量非常具有創(chuàng)造力的,就像你以往的成長(zhǎng)所表現(xiàn)出的那樣。我們相信生命的這種力量,其實(shí)就是相信自己,而且比相信一個(gè)自己更加充滿動(dòng)力。
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