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一眾2009-09-26 咨詢(xún)：對(duì)與職業(yè)太投入

我是一位下崗職工,以前在單位是做管理工作的,以前在工作中,沒(méi)有什么壓力,現(xiàn)在下崗了,剛剛找到一份工作,也挺珍惜的,自己認(rèn)為尚可,但是呢,總是感覺(jué)到有壓力,而且是壓力,自己認(rèn)為大,表現(xiàn)形式為天天就是想工作上的事,在做其它的事就無(wú)法投入,而且是在崗位上呢,做的也并不好,搞的精神頹廢,我是否也需要心理醫(yī)生來(lái)醫(yī)治呢?

專(zhuān)家解答

您好！聽(tīng)您講的狀況，可能是工作的狀態(tài)還需要適應(yīng)和調(diào)整一下，就是說(shuō)，其實(shí)工作于生活還是要有一定的界限的，不要互相影響。您談到壓力大，這可能是主要原因，由于壓力而導(dǎo)致情緒上的波動(dòng)或焦慮，于是影響了其它很多事情。這時(shí)做心理輔導(dǎo)時(shí)很有幫助的，可以調(diào)適壓力，舒緩情緒。

專(zhuān)家：步蘇琴

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