| 崔小姐2009-05-20 咨詢：心里好像有塊重石 |
| 您好!
從2009年1月開始,心里總覺得不舒服,以前也有過,可能是攀比心在做怪,畢竟剛發了年終獎.
2009年3月開始,開始易怒,會和上級直接起沖突,并且工作沒有激情,害怕接到手機及短信.
以前晚上也有不關手機的習慣,但從來不會因短信而驚醒.
2009年4月開始,易情緒激動-主要表現哭的情況增多,并向領導辭職,感覺自己能力有問題.
領導不同意,到現在每天起來都感覺心里有塊重石,有時會感覺有些心疼.
現在手機基本上不接,聽到固定電話聲音心里就是一驚,不知道是不是真的自己出了什么問題! |
| 專家解答 |
| 崔小姐您好！
從你的描述來看，也許您現在正處于抑郁、焦慮的狀態中，
并伴有強烈的職業倦怠。
您對自己的心跡變化很清晰，似乎每個階段你都歷歷在目，
那么，我們建議，如果您現在就開始接受心理輔導的話，
其實是非常及時而有效的。
這要比過一段時間再處理這種心境狀態更合適。
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