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全2009-05-16 咨詢：心理問題

我是大二的學生，最近對于什么事情都沒有意思，沒有興趣，記得大一剛來的時候是班級里最活潑最積極的人，可現在什么都不敢興趣，而且之前讓我的一個朋友來我這里玩，可誰知來了之后才發現我們都變啦。而且她的口氣很傷人，太直接了！以至于她每次把我的毛病說的，我感覺好自卑，我一直以來的成就和自信一下子全部沒有啦，我開始有點恨她，后來都躲開了她！現在一想感覺之前只要和哪個朋友在一起之后，我就會學到哪個朋友不好的一點~~~~什么都恨，對于小學到現在的事情我只能想起那些不開心或者受傷過的事情。開心的幾乎都找不到什么~~~~現在好墮落~~想學習也學不進去~~我到底是怎么了呢？

專家解答

年輕的朋友，迷惑之中誰都是會有這種消極怠工和了無生趣的感受，何況你還是處于青春期尾巴的學生自我價值觀和生活態度都處于塑性的變化發展之中，情緒難免有時低落有時高昂。現在你所說的狀態可能就是我們一直流行的那個詞——郁悶。卷進這個心境里也許要呆上一段時間，揮之不去，并且還渲染著其它的記憶、體驗和認知，好像一切都是郁悶的灰色的。但是不必擔心啊，你需要一點時間吧，穩定一下自己，生活的內容和節奏也平穩下來，用運動或是別的什么方式使自己靜一靜，感受一下走出來就好了，你可以試一試。

專家：沈加權

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