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信了2009-03-17 咨詢：害怕面對別人

不知道為什么！我總是不愿意出門.因為我害怕走在大街上別人看我的那眼神，只要我走在大街上別人一看我我就很不自在心會跳的很快.不知道為什么！如果我騎自行車到街上去買東西的時候.我喜歡把自行車騎得很快，我不敢正視路人.因此就想快點買到回家.我小學到初中都沒有這種害怕的習慣.也不知道現在我這么了！會害怕面對路人總覺得他們看我的眼光是那么！的不自然，只要走在大街上我心就會跳的很快！人也會緊張.希望你們能幫助我.....

專家解答

你好！你在小學初中的時候都沒有這種情況，但現在出現了外出時心情不可控制的緊張，是吧，那什么時候開始出現緊張的，之前發生過什么事情沒有？關于緊張的情緒希望你能參見另一個帖子http://www.weixiuqun.com/Faq_info.asp?id=271；供你思考。對于緊張的狀況而言，如果持續時間比較久了，而你無法自控，那希望能夠在咨詢室幫助你，或者去醫院看精神科大夫，配一些藥物會對你有些幫助。祝好！

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