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瑤2009-03-08 咨詢：高考恐懼心理

我現在是高二學生，成績也還好了，班里前10肯定有的，年段里時好時壞，平均50左右，可我想考浙江大學，但按照歷年來我校靠近浙江大學的一般要前20名，一想到明年要高考了，我就慌。覺得好像很迷茫。而且現在我和班主任處的也不好，情緒上每天都晴晴雨雨的。另外，我到現在都不知道自己以后從事哪方面好，都說有目標才會成功的，我只感覺自己什么都不會，好迷茫，怎么辦？

專家解答

瑤，你好！很巧，你的名字和我一個好朋友的名字一樣，這也算緣分吧。小理想主義者，我一下就在你的話里找到好幾處矛盾哦。說給你聽聽：第一，一個在年段排名前50的學生，要排到前二十名確實有距離，但是現在你還只是高二，離高考還有一年，你的意思是一年多的時間什么也改變不了嗎？為什么這樣害怕。第二，一個學習還不錯的孩子，說自己什么都不會，換了你，你能相信嗎？最起碼，你現在拿出你的數學和物理書來考我，我是幾乎要考零分的，但是呢，我現在可以養活自己啊。就這樣學著找到自己真正煩惱的根源，恐懼背后的想法是什么，然后與它對話，會對你有所幫助的。高中的那幾年，回頭來看，確實是陰晴不定的心情動蕩期，這個時侯如果你能學習一些管理自己情緒的小技巧，會終身受益的。至于你的老師，估計也像你一樣，面對著巨大的壓力，說不定在生活中遇到的麻煩比你還多，把他（她）當做一個你從未了解過的人去做一些溝通，真誠地展現自己，是最有效的溝通工具。杭州已經天晴了，祝你也早日走出雨季！

專家：沈加權

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