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陽陽2009-03-04 咨詢：怎樣才可以幫他？

我一個小朋友今年27歲，我們認識四個多月了。接觸多了我感覺他有時候心理好象不是很健康，因為我自己是醫生，所以比較敏感。他老是會覺得自己什么都沒有，心情變化好快，根本難以琢磨他的內心。有時候他剛剛做的決定一個晚上就能被他自己否決，搞不懂他到底在想些什么。那天喝了點酒，他抱著我竟然在我面前哭的像個孩子，整整哭了一個多小時，我可以感覺到他內心真的很痛苦，可是我不知道該怎么幫他。我感覺他好象很缺乏安全感，很脆弱。他跟我說他有時候會想自殺，我不知道他到底怎么了，很想幫幫他，很想知道他的內心在痛苦掙扎些什么。我該怎么辦才能幫到他？他這樣是不是有點抑郁癥？？

專家解答

你好：看得出你很為你的朋友感到擔心，也覺得自己對他的情況有點不知所措。作為朋友你能在他困難到時候耐心的傾聽他的內心苦惱，讓他能夠在你那里能哭出來，有一些感情的宣泄，這本身就是對他一種很好的幫助了，不過你可能也會被他這種情緒有所影響，你自己也會感到難過和焦慮，這也很正常的。你可以建議他去尋求專業上的心理幫助，找心理咨詢師談談對他現在的情況會有所幫助的。

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