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死亡的意義

對于活著，我們每個人都有自己的哲學。為什么活著，我們每個人都自己的困惑。正如我們對于死亡的恐懼一樣，我們總是不能相信人出生就開始走向死亡。

要接受這樣的想法和感受：生與死的距離或許不像你所想象的那么遙遠。

死 是自然的。我們一出生，我們就訂了一個契約（不管我們知道還是不知道），那就是我們是要死的。我們對死亡誠惶誠恐，心浮氣躁，表明我們并未意識到我們是大 自然的一部分。我們以為由于我們是人，我們就與自然有別。任何東西，有生就有死。我們要接受這個簡單卻又非常深奧的道理。

接受比本當要做的還要困難，因為在我們這個社會，人們基本上拒絕接受我們的共同命運——死亡。我們都要死的，但我們往往否認它，躲避它，或者失去理性地覺得它不會發生在我們身上。

 

從始至終我們對死亡感到恐懼。我們害怕我們的死會造成親友的哀傷，我們害怕我們所有的計劃和構想就這樣結束了，我們害怕垂死的過程可能很痛苦， 我們害怕再也不能有任何經驗了，我們害怕我們不再能照顧被我撫養的人，我們擔心如果有死后的生命，到底會發生什么事，我們擔心自己的身體在死后會變成什么 樣子。 
   
面對死亡

時常，當我們面對的死亡的時候，腦海里會不停地浮現從出生 到現在的種種畫面，第一次走路，第一天上學，第一次戀愛，成為父母的那一刻……瞬間，那一切都已成為過去，如今再也無法擁有，死亡越是臨近，內心的恐懼與 焦慮就不停地吞噬著我們的思維。那一種力爭與生命抗衡的力量就突然涌現出來，我們會舍不得離開人世間，放不下曾經擁有的一切，他們都深深地吸引著我們。我 們開始思考過去，懊悔的情緒就開始蔓延：后悔當初不該那樣虐待自己的身體，后悔當初沒有好好享受自由戀愛……一切的一切都想重新開始。我們無法接受我們即 將死去的事實，痛苦地看著我們無法再做任何改變，只能等待死亡的到來時，我們的內心是矛盾與不安的。

人的一生中總是會面對很多喪失，喪 失包括失去親近的人，可能是死去或者是離開、失去未來的各種可能性以及身體的損害，親近的人的死亡可以說是最重要的客體喪失。喪失引發的心理困擾很多，比 如說悲傷、沉迷對死者的思念、不相信覺得死者依然存在、夢見死者等等，這些都是正常的哀傷現象。

當我們摯愛的親人離去，我們無法接受失 去親人這個事實，總以為親人不該就這樣死去，內心痛苦萬分。無論是哪個民族，哪個國家，都有喪葬的風俗。不管是哪一種形式，我們真正在做的是與我們的摯愛 進行一場告別，并且在那一段時間哀傷甚至悲痛。與我們感情聯系越深的人，當他們去世時，我們的哀傷會越重。許多人認為哀傷悲痛統統對我們的身心不好，然 而，適度的哀傷有助于我們面對親人的離世，這也就是為什么人類有哀悼死者的儀式。

如果親人離去時，我們沒有機會與他們告別，就難以宣泄 內心的哀痛。那之后，我們是很難相信這位重要親人離世的事實，若是心理承受能力不夠好的人，心理更容易受到影響。因此，學會哀傷，與自己的親人道別，與生 命告別是我們人生中必不可少的。當我們開始接受他人的死亡，那么未來的某一日，我們也就更容易接納自己死去。

生死箴言

一位美國社會學教授莫里·施瓦茨在他的晚年患上了肌肉萎縮性側索硬化癥，逐漸失去活動能力。隨著病情的惡化，死亡離他越來越近。 

他幾乎是逼視著自己的肌體如何一部分一部分衰亡的，今天到哪兒，明天到哪兒，步步為營，逐段摧毀，這比快速死亡要殘酷得多，簡直能把人逼瘋。然而莫里老人是怎樣面對的呢？

 

他說，我的時間已經到頭了，自然界對我的吸引力就像我第一次看見它時那樣強烈。

 

他覺得也終于有了一次充分感受身體的機會，而以前卻一直沒有這么做。

 

對于別人的照顧，開始他覺得不便，特別是那種作為一位紳士最不愿意接受的暴露和照顧，但很快又釋然了，說：

 

我感覺到了依賴別人的樂趣。現在當他們替我翻身、在我背上涂擦防止長瘡的乳霜時，我感到是一種享受。當他們替我擦臉或按摩腿部時，我同樣覺得很受用。我會閉上眼睛陶醉在其中。一切都顯得習以為常了。

 

莫里正驗證了自己的那句箴言：學會如何生，你才知道如何去死；學會如何去死，你才知道如何生。

過充實健全生活的最好準備， 作好隨時會死亡的準備，因為即將來臨的死亡會促使你的人生目的更加明朗，使你明白什么才是對你而言是真正重要的。我們如何像莫里老人一樣能夠坦然面對死亡，活在當下，珍惜所擁有的生活，接納自己，都是他最后的十四堂課傳達給我們的生活真諦。

生命之圓

在宗教中，死亡不代表毀滅與不存在，西方有人死后上天堂之說，而東方則有佛家所言的輪回一說。如此看待死亡，那么死亡可以說生命既是終點又是起點。

我 們從嬰孩的無知，逐漸習得如何吃飯、如何走路、如何交友、如何學習……我們非常熟悉周遭的生活，能夠掌控自己的行動。然而，當年華逝去，老年時的我們，風 光不再，腿開始不利索，跑不動、跳不高，牙也慢慢退化，嚼不爛，吃不香。似乎老年時的我們猶如新生的嬰孩一樣，漸漸失去我們習得的能力，而等待著的正是我 們恐而避之的死亡?？墒牵褪悄菢拥挠幸馑?，從無到有，再從有到無，人生就像一個圓圈，我們不停地在圓上奔跑，點點滴滴的每一天構成了我們人生的大圓 圈，認真地生活在生命的每一天，無論明天我們是否即將死去，圓圈的軌跡早已鐫刻在那了。那么我們的人生也就如圓一樣完滿，面對死亡也就不那么困難了。