人分為內向和外向兩種人。不停的人性格不一樣,外向的人性格活潑、而內向的人則是比較不太說話。那么內向的人要怎么做才能變得愛說話呢?杭州心理咨詢是這樣表示的。
1、尋找機會,鍛煉自己。不放過任何發言的機會,比如在飯桌上與父母親探討他們和您感興趣的話題,大膽而主動表達自己的觀點,久而久之養成習慣,您就不怕在眾人面前說話了
2、即便是您內向也會有一兩個好朋友,那么您就經常和他們在一起聊天。除了工作、生活之外,您還可以和他們聊有趣的見聞、笑話、幽默,長期堅持下去不僅會使您的性格開朗,而且也會增強您的人交往能力。
3、心態好,熱愛生活,培養多方面的情趣。如果您想唱歌,就放開嗓子唱,如果您想說笑,就敞開心扉說笑。在業余時間,您還可以與朋友在一起參加體育娛樂活動,比如打球、做游戲等等,這是您鍛煉自己活力與交往的絕佳手段。
總的來說就是盡量減少獨處時間,少看手機類的電子產品,多和親朋聚會,積極參與活動和話題。同時,也要多出去走走,面帶微笑的面對每一個陌生人,適時的給予幫助,并適時的順其自然的閑聊,不要怕被拒絕和冷眼,堅持下去,還可以看些交際與口才的書,內向是可以改變的、加油。