新聞資訊
好心態是決定健康的金鑰匙
人的一生，健康主要由四個因素決定，包括環境、基因、醫療以及生活方式，其中生活方式是最關鍵的決定因素。杭州心理咨詢機構認為，有一個良好的心態，相對來說會更健康。
曾經有一個針對百歲老人的調查，參加調查的百歲老年人，生活方式可謂五花八門，一百個百歲老人有一百種活法。有人從來不吃肉，有人天天吃肥肉;有人從來 不吃雞蛋，因為蛋黃膽固醇高，可有的老人每天早上吃四個雞蛋;有的老人滴酒不沾，有的老人從小喝酒，一日三餐都喝酒。有的老人早睡早起，有的老人晚睡晚 起。總之百歲老人的生活方式多種多樣、無奇不有。這是多樣性。
但是，他們共同具有一個特點，就是心態好。所有百歲老人心胸開闊、心地善良、隨遇而安。沒有一個百歲老人多愁善感、脾氣暴躁、小肚雞腸、斤斤計較、寸步不讓。他們的心態都很平和、很陽光。
現代社會壓力大，這是大家都知道的，近年來接受杭州心理咨詢的人也越來越多。但是在這壓力縱橫的社會，盡力保持一個良好的心態，才能讓自己活得更輕松。
