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　　什么是疑病癥?相信不少人都聽過這個(gè)名詞，但是卻不知道這是什么，今天杭州心理咨詢機(jī)構(gòu)就為大家介紹一下疑病癥。

　　疑病癥就是懷疑自己有某種疾病，實(shí)際上并沒有發(fā)現(xiàn)有這種疾病，但是咨客還是會(huì)反復(fù)思考，反復(fù)去醫(yī)院檢查，雖然檢查的結(jié)果并沒有問題，但是咨客還是擔(dān)心自己有這種疾病，并伴有強(qiáng)烈的緊張恐懼情緒。比如懷疑自己得了性病，艾滋病，狂犬病等等。

　　疑病癥也是一種強(qiáng)迫思維的一種表現(xiàn)，咨客在認(rèn)知上存在要求完美，必須100%確認(rèn)自己沒有問題才可以，但是任何事物都很難做到100%的確認(rèn)，所以咨客就一直焦慮不安。

　　所以要想從疑病癥中擺脫出來，需要在認(rèn)知上調(diào)整過來，建立健康的認(rèn)知方式，另外需要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)內(nèi)心的恐懼情緒。應(yīng)用樂天心理平衡法，波動(dòng)健康理論能很好的解決這一類心理問題。一般只要4--8次的心理咨詢就能達(dá)到康復(fù)。

　　這種懷疑自己的心理會(huì)影響到自己的正常生活和工作，影響到睡眠，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀，更加加劇了自己的疑病心理。

　　當(dāng)自己出現(xiàn)一些心理疾病的時(shí)候，千萬不要一直忍著，可以去接受專業(yè)的杭州心理咨詢，這是一種很好的方式。