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如何成為一個堅強的女人？
你有時是否會感到特別的無力、無助、無望呢?相信很多的答案都是肯定的，那么要怎么成為一個堅強的女人呢?東方杭州心理咨詢機構來教你!
第一、你需要通過心理咨詢等方式，去梳理自己內在這些曾被打壓的部分及其帶來的種種感受，你需要有一個人可以深度地看到和理解它們;
第二、你需要通過一些專業的途徑，覺察到你內心的“咒語”有哪些，你人生的腳本是怎樣的，它們又是如何在你的潛意識中運作的，只有對這些有足夠深的認識，你才可能擺脫它們的控制;
第三、解構舊的自我意象，重建新的自我意象。你需要學會甩掉那些咒語，撕掉心里給自己貼的標簽，打破原有的自我限定，新建一套積極的、有益的、建設性的“咒語體系”，更加客觀、全面地重新認識自我，分析和發掘自己內在的能量和潛力。
生活總會讓你發現，原來的防御已經無法再應對現有的生活了，那句曾經被你奉為真理的話原來是如此地有局限性，而也正是在這樣的時刻，你將有機會修復一根“軟肋”，告別過去的恐懼，找到新的力量源泉，獲得成長，變得強大。
杭州心理咨詢機構真心祝福各位女性，成為一個堅強的女人，就為自己而活，讓自己的生活更加出彩!
