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心理咨詢介紹如何建立信任
在我們生活、工作的環(huán)境中，常常會(huì)碰到一些我們不喜歡的人或事，這些人讓我們非常不舒服，非常氣憤。但同時(shí)我們因?yàn)橐恍┰虿坏貌缓瓦@些人進(jìn)行交往、相處，那么我們應(yīng)該怎么辦呢。杭州心理咨詢認(rèn)為人和人之間的交往都是通過信任連接，如果必須和對(duì)方產(chǎn)生交流，那么建立信任是十分重要的。
在建立信任之前，我們首先要了解對(duì)方，觀察對(duì)方到底是怎樣的人。不要因?yàn)樽约旱牡谝淮沃鞴苡∠缶洼p易給對(duì)方下結(jié)論。同時(shí)我們要把自我主觀情緒摘出，只有這樣，你才不會(huì)走偏，才不會(huì)輕易的放掉一份可能，而這一點(diǎn)慎重，我想也是你能夠“獲得和得到”的前提和基礎(chǔ)。
人和人之間如果要維持一份關(guān)系的平衡，彼此的一定距離是要保證的。所以如何在交往過程中把握好進(jìn)退的心態(tài)非常重要，當(dāng)出現(xiàn)讓一方不舒服的事，需要及早察覺，或者是由對(duì)方反饋進(jìn)行改變，通過交流溝通讓兩個(gè)人的關(guān)系維持下去。
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