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無所事事時的心理狀態
在我們的生活中，有忙碌的時候，也有清閑的時候。有時候我們非常清閑，本來應該非常放松才對，怎么會感覺焦慮呢。杭州心理咨詢提醒，很多人會把無所事事與清閑混淆，然而這是很不一樣的兩種心理狀態。
無所事事的狀態其實是人們是在無事中尋找事情的焦慮狀態，沒辦法享受當下閑適的時刻，這個與我們沒有壓力煩惱的輕松狀態是不同的。比如剛畢業的年輕人，其實所要面臨很多新的挑戰和以前不會承受的壓力。在這個時候，就是處于無所事事的狀態，當前的社會、父母都在有意無意中傳遞給你一些現實層面的焦慮。
面對焦慮時，我們有的人會采取回避的方式。很多時候我們即使休息，也并非很享受這個過程，可能只是單純的打游戲，看電視，但一天過去了，依然感覺很疲勞。可能他們只是用了一些娛樂方式來消磨他們的無所事事。無論是消極的娛樂還是工作，都是回避焦慮的方法。
所以我們在閑暇時候更多的應該是思考，感覺自己的生活是不是充實有意義。我們應該知道自己的目標是什么。當在思考這些時，才真正開始成長。不再像過去一樣，會因為別人的想法而做，有自己的思路。
