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怎樣去看心理醫生
如今中國社會競爭日趨激烈，在改革開放中人們的舊有生活方式與觀念不斷受到沖擊與碰撞，心理問題越來越多。另一方面，大家在忙學習、忙事業、忙掙錢中，又拿不出太多的精力來分析、研究和解決自身的心理難題。于是，應運而生的心理咨詢與治療部門在大、中型醫院中到處可見。去看心理醫生，已漸漸被許多人所接受，心理保健問題得到了多方面的重視。
想好開頭說什么。一些求醫者見到醫生后情緒波動很大，不知從何談起，浪費了許多時間。事先想好“開場白”，幾句話就能進入主題，給醫生一個好感覺。
把心理醫生看作是一個特別親密的朋友。心理問題，大多要有情感上的傾訴，這是“病人”和醫生的共同愿望，一點兒也不矛盾，且醫生會對你的“泄密”給予絕對的保密。因此，面對心理醫生，盡可能敞開心扉。
傾訴要有所節制。人在激動時易失控，一肚子的煩惱和苦水恨不得全都倒出來，從時間上考慮，你的傾訴在１０～３０分鐘即可。
“有問必答”比“拐彎抹角”更利于溝通。一些求醫者存在種種顧慮，有的人說到一半時忽然又后悔了，改變了主題；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯說關鍵的問題，這都不利于達到醫治心病的目的。對醫生的提問最好是有問必答，使醫生的分析、判斷更準確。
