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什么是心理咨詢
任何一個人，都有可能在某個階段遭遇某些方面的不順、挫折或打擊，由此而產生相應的困惑、煩惱和痛苦。
種種負面情緒披著一件叫做“壓力”的外套，張牙舞爪地攫奪你的身心健康，令你感到沮喪、厭倦、易怒、疲憊、不自由、失去活力和創造力，飲食與睡眠均受到影響，并且，好長一段時間都沒有改善。這個時候我們需要找人聊一聊，心理咨詢也就產生了。
如果，這些狀況不影響正常的社會功能，主客觀一致，知情意協調，人格也基本完善，請不要輕易說自己“心理有病”。因為我們每個人都有可能出現以上狀況，這被稱為“一般心理問題”。
通常，咨詢師在了解完情況并與你達成咨詢協議后，會運用自己所學的方法為你咨詢。心理咨詢師沒有處方權，不可以開藥。如果，一個人已出現諸如幻覺、錯覺、妄想、哭笑無常、行為怪異、社會功能嚴重退化等癥狀，這可能是真正意義上的心理障礙或精神分裂，必須盡快去醫院救治，否則很危險。
杭州的心理咨詢專家告訴我們，心理咨詢就是為了緩解我們的精神壓力，給我們減輕壓力。
